Peeling für jugendliche Haut?
Strahlende Haut mit Peeling? Aber Hallo!
Meine langjährige Geheimwaffe für einen richtig glowy, dewy Teint, der die Jugend neidisch macht…😜
Ich peele meine Haut regelmäßig. Deswegen strahlt sie so. Und ich wette mit dir, deswegen sieht sich auch so jugendlich aus. Okay, da haben andere Faktoren auch noch ihre Finger im Spiel… 😜
Aber trotzdem, Peeling ist das Um & Auf ~ in meinen Augen. Nicht nur, um die Haut glatter, weicher & babyzart zu bekommen. Nein, es geht dabei viel tiefer…
Denn ein Peeling entfernt die abgestorbenen Hautpartikelchen der obersten Hautschicht. Es reinigt um einiges tiefer als jede normale Reinigung ~ also Tiefenreinigung.
Das hat jetzt folgende Vorteile:
- Gefühl von porentiefer Reinheit
- Glatteres, weicheres Feeling auf der Haut
- Nachher aufgetragene Pflege kann ungehindert & tiefer in die Haut eindringen
- Massage-Feeling ~ oh ja, ein Peeling ähnelt einer Massage…
- #Body: beugt eingewachsenen Haaren vor
- Durchblutung wird angeregt
- Hautregeneration wird angeregt
Welches Peeling für jugendliche Haut ist nun das richtige?
Ich nutze in erster Linie (natürlich abwechselnd) mechanisches Peeling (Rubbelkörner wie im Selfmade Coffeepeeling mit Kaffeesatz, Salz & Kokosöl) & chemisches Peeling (Fruchtsäuren wie im Overnight Serum von Catrice).
Es gibt auch Enzympeeling, die eben mit Enzymen aus zB Ananas & Papaya arbeiten. Habe ich mal probiert, aber mir fehlte irgendwie das gute Feeling nach der Anwendung. 😉 Bei Fruchtsäure-Peeling spüre ich all die oben genannten Vorteile ~ inkl. dieses Gefühl von porentiefer Reinigung.
Ich liebe zB das Gefühl eines mechanischen Peelings, weil es für mich gleichzeitig wie eine Massage wirkt ~ egal ob Gesicht oder Body. Ich massiere dabei meine Haut ~ das regt natürlich auch wundervoll die Durchblutung an…
Da ich mit meinem 3in1 Peelinggel von Balea Men (Micro-Perlen & Salicylsäure) als tägliche Reinigung sowieso schon ein sanftes Peeling mache, achte ich darauf, die anderen Peelings nur 1 bis 2 mal pro Woche zu machen… meist dann, wenn ich das Gefühl habe, ich brauche noch ein bisschen mehr Reinigung oder ich mal eine Gesichtsmaske mache (oder Extraportion Pflege brauche). Nach einem Peeling ist die Haut schön frei, sodass die Inhaltsstoffe der Pflege noch besser einziehen können.
Weiter unten bekommst du eine genaue Beschreibung meiner Lieblings-Produkte.
Wichtig zu beachten:
Ein Peeling ist im Grunde nichts anderes als kleine Selbstverletzungen der Haut… ähnlich wie die feinen Muskelrisse beim Krafttraining zum Muskelaufbau. Die ganzen Neue Haut & Muskelaufbau Mechanismen beruhen darauf, dass sich diese Bereiche regenerieren. Daher sollte man dies immer im Hinterkopf behalten… und es nicht übertreiben…😁
Ich achte immer darauf, was meine Haut gerade braucht… ich hab da ein richtig gutes Gespür entwickelt. (#Selbstliebe #Selbstreflexion #Selfcare)
Säure-Peelings sind im Vergleich zu den mechanischen „Schleif-„Peelings immer mehr im Kommen, weil sie einfach „sanfter“ sind ~ empfindliche Haut kann zB gereizt auf das Schleifen reagieren; Akne-Bakterien können durch das Schleifen quasi verteilt werden…
Da sind die Säure-Peelings, die zunehmend auch in „normalen“ Pflegeprodukten wie Cremes, Lotions & Seren zum Einsatz kommen, um einiges besser. Doch, Achtung, auch sie können selbstverständlich auch Irritaitonen hervorrufen. Klaro!
Daher ist es so wichtig, zu wissen, was deine Haut verträgt & braucht (Verträglichkeitstests empfohlen!).
Grundlegende Infos zu Säure-Peelings
AHA, BHA, PHA, Salicylsäure, Mandelsäure, Milchsäure… was ist was & wofür wird’s verwendet?
AHA ~ Alpha-Hydroxysäuren (Fruchtsäuren, Milchsäure, Glykolsäure und Mandelsäure)
Also, diese AHA sind perfekt für unsere reife Haut ~ sie sind sehr effektiv, weil sie echt tief in die Haut eindringen können (klitzekleine Moleküle). Da sie wasserlöslich sind, verbessern sie sowohl Feuchtigkeit als auch Elastizität der Haut ~ du verstehst jetzt, warum sie für die „ach so reife Haut“ perfekt sind?!
Sie sind also das perfekte Peeling für jugendliche Haut…😉
AHA helfen auch sehr gut bei alters- & sonnenbedingten Hautschäden (Ich sag nur: Pigmentflecken!).
Sie sind gut verträglich (trotzdem: Verträglichkeitstest empfohlen!). Mein Schatz zB reagiert auf Glykolsäure allergisch, dies zur Info.
Perfekt für Anwendung 1 bis 2 mal pro Woche. (Es gibt auch Produkte, die AHAs enthalten, die du täglich verwenden kannst/darfst/sollst ~ testen!)
BHA ~ Beta-Hydroxysäure (Salicylsäure)
Perfekt für ölige, (unreine) Mischhaut & bei Pickel! Diese Säure ist öllöslich & bindet somit die (überschüssigen) Fette der Haut, was zu porentiefer Reinigung führt! Yeah!
Weiterer Pluspunkt: sie sind entzündungshemmend! Das erklärt auch, warum BHAs auch immer gerne in Cleansing-Produkten für unreine Haut drin sind.
Mein tägliches Peeling Gel von Balea Men zB enthält Salicysäure ~ und hält damit diverse Pickelchen fern. (Ja, ich neige gelegentlich zu einzelnen Pickeln… meist, wenn ein Produkt nicht so ganz zu meiner Haut passt)
Hier gibt es natürlich auch unterschiedliche Konzentrationen ~ ob du es täglich anwenden kannst/darfst/sollst oder nur 1 bis 2 mal pro Woche.
Auch hier gilt: Auf Verträglichkeit testen.
PHA ~ Poly-Hydroxysäuren (Lactobionsäure und Glucolactone)
Zum ersten Mal bei meinem Peeling Cleanser Beauty Expert gelesen: PHA. Also PHAs sind besonders für sensible Haut gedacht; für jene, die BHAs nicht vertragen, aber unreine Haut haben. Sie sind, ähnlich wie die BHAs, fettlöslich & entzündungshemmend, dabei aber um einiges sanfter & verträglicher.
Also, perfekt für sehr sensible Haut mit Neigung zu Pickeln.
Chemische Peelings für jugendliche Haut ~ das solltest du beachten
(Wenn du schon ausreichend Erfahrung mit chemischen Peelings hast, dann spring gleich weiter: HIER)
Sie sind sehr wirksam ~ daher neigen sie aber auch dazu, Irritationen auszulösen. Deswegen solltest du unbedingt Verträglichkeits-Tests machen & langsam beginnen.
Achte auf deine Haut, sie teilt dir sofort mit, ob’s passt oder nicht…😉
Kribbeln ist meist ein Zeichen, dass es wirkt & kommt oft vor, wenn du grundsätzlich damit anfängst. Wie bei bestimmten Inhaltsstoffen (bestes Beispiel Retinol) kommt es auf die Konzentration an, auf deine Haut & auf die entsprechende Anwendung (immer mit geringer Konzentration beginnen & dann steigern; mit einmal pro Monat/Woche beginnen & dann steigern).
Wichtig ist, und das sollte deine Grundregel sein, höre & achte auf deine Haut. Ist es unangenehm: Abbrechen!
Keine Kompromisse! Und kein „Das werde ich wohl aushalten…“
Nope, deine Haut ist wichtig. Punkt. Achte dies. Respektiere dies. Handle danach.
Je nachdem, in welchem Produkt deine Säuren drin sind, wendest du sie entsprechend an.
Meine Beispiele:
3in1 Peeling Gel (BHA) ist mein tägliches Waschpeeling ~ morgens & abends sowie nach dem Sport.
Peeling Cleanser (PHA) ist für täglich geeignet, nehme ich jedoch nur für intensive Tiefenreinigung, wenn ich Intensiv-Pflege auftrage (also, nach der normalen Reinigung & vor den anderen Pflegeschritten).
Das Overnight Serum (AHA) nutze ich 1 bis 2 mal pro Woche ~ eben über Nacht. Kommt also nach der Reinigung aufs Gesicht & dann nix mehr.
Es gibt auch Toner, Cremes, Lotions & Seren, die diese Säuren enthalten ~ idealerweise nimmst du diese Produkte eher abends. Zum Einen, weil sich die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöht (Sonnenschutz ist daher Pflicht! ~ auch wenn du das Produkt abends verwendest) & zum Anderen, weil die Haut sich in der Nacht regeneriert.
Zur Erinnerung ~ die absolute Grundregel: höre & achte auf deine Haut!
Kleine Warnung: Wenn du mit Fruchtsäuren-Peelings anfängst, können zu Beginn Pickel entstehen. Das ist vollkommen normal, da erstmal alles, was tiefer sitzt, an die Oberfläche kommt…😉
Es ist eine echte Tiefenreinigung… und ja, Verschmutzung kann auch tief sitzen.
Das vergeht wieder & deine Haut ist dafür echt porentief rein.
Meine aktuell liebsten Peeling-Produkte für jugendliche Haut, die strahlt:
Catrice Glow Exfoliating Overnight Serum
(AHA, 1% Prebiotika, alkoholfrei, parfumfrei, vegan)
Dieses Serum ist sehr flüssig, durchsichtig, leicht aufzutragen ~ hat bei mir jetzt eigentlich nicht gekribbelt… 😉 Aber meine Haut ist schon „peeling approved“. Fruchtsäure-Peelings habe ich früher schon gemacht, die echt lustig gekribbelt haben ~ von The Ordinary zB.
Es fühlt sich eigentlich mehr wie ein normales Serum an. Ich trage es großzügig auf, spare natürlich Augen- & Lippenpartie aus, klarerweise… es fühlt sich im ersten Moment etwas „klebrig“ an, was sich jedoch rasch legt.
Und am nächsten Morgen nach dem Abwaschen ist meine Haut wunderbar weich & samtig.
Ich habe dies beim ersten Mal/Kauf als Kur gemacht & sogar 2 Wochen durch aufgetragen. So eine Kur mache ich zB immer dann, wenn meine Haut sich auf irgendwas anderes umstellt… es ist bei mir nicht immer der Jahreszeitenwechsel.
Gut zu wissen:
Haut braucht ca. 28 Tage, um sich zu zu erneuern ~ also aus den tiefsten Schichten nach oben zu wandern & dort abzusterben.
Also, man kann diesen Zeitraum des Hauterneuerungsprozesses nutzen, um eine Peeling-Kur zu machen… Habe ich allerdings in der Länge nie gemacht…
Wie bereits mehrfach erwähnt, ich achte auf meine Haut & spüre, was sie braucht. Länger als 2 Wochen war nie nötig.
Das Peeling Serum hat weder meine Haut ausgetrocknet noch sonstwie irritiert. Im Gegenteil, sie wurde nicht nur glatter & sanfter sondern auch frischer & strahlender. Sie hat einen ganz natürlichen Glow bekommen.
Für mich ein echt geniales Peeling für jugendliche Haut mit richtig gutem Glow!
Dieses Overnight Serum riecht eigentlich neutral ~ es hat keine Duftstoffe drin & riecht auch nicht so „chemisch“ wie andere Fruchtsäure-Peelings, so wie das nächste:
Balea Peeling Cleanser Beauty Expert
(AHA & PHA, Aloe Vera & Panthenol, vegan, ohne Mikroplastik)
Ein weiteres Fruchtsäure-Peeling, das ich gerne verwende, ist der Balea Peeling Cleanser Beauty Expert ~ auch das Peeling kann man täglich verwenden. Tue ich aber nicht. Ich verwende es dann, wenn ich nachher eine Intensiv-Pflege auftrage. Es ist von der Konzentration & Formuierung her sehr mild.
Hier zB habe ich dieses wundervolle Gefühl der porentiefen Reinigung ~ und so, als würde sich meine Haut dann auf die Zusatz-Pflege freuen.
Es ist aber sonst wirklich sanft ~ und daher sicher gut für die tägliche Anwendung geeignet. Vielleicht probiere ich doch mal ’ne Kur damit aus… 😁
Dieser Cleanser ist etwas dicker & cremiger ~ milchig durchsichtig ~ und schäumt ein bisschen auf beim Auftragen. Es riecht anfangs ein bisschen „chemisch“, was sich aber beim Aufschäumen legt. Mich stört es gar nicht, obwohl ich sonst, was Duft/Geruch angeht, eher empfindlich bin…
Ich nehme beide Peelings übrigens auch gerne in den Bereichen Dekolletè, Hals, Schulter & Rücken ~ vor allem im Rücken, Schulter & Oberarm bekomme ich, wenn ich viel Upperbody Training mache, einige Pickelchen… um dem vorzubeugen, peele ich die Haut dort regelmäßig mit Fruchtsäure.😉
Balea MEN 3in1 Peelinggel Fresh
(Salicylsäure, Niacinamid, ohne Mineralöle, vegan)
Meine liebste, beste & erfrischendste Reinigung überhaupt. Und nope, es stört mich weder, dass es für Männer ist noch glaube ich daran, dass Men-Produkte ausschließlich für Männer & Women-Produkte ausschließlich für Frauen sind.
Ja, ich räume ein, die Haut von Männer & Frauen ist nicht identisch & hat daher unterschiedliche Bedürfnisse. Und genau das ist das Stichwort: Bedürfnisse.
Ich richte meine Pflege, meine gesamte Kosmetik, auf die Bedürfnisse meiner Haut aus. Ich folge meiner absoluten Grundregel: Ich höre & achte auf meine Haut.
Und dieses Peelinggel ist perfekt für meine Haut, die gelegentlich zu Pickeln neigt. Außerdem hinterlässt es dieses so hammergeile Gefühl von Frische auf der Haut. Ich liebe es. Meine Haut liebt es.
Ja, ich habe lange nach der perfekten Reinigung gesucht. Hier ist sie! Yeah!
Ich bin froh, dass ich es einfach ausprobiert habe ~ und nehme sie jetzt seit unzähligen Jahren!
Es ist wirklich so sanft, dass ich es täglich (morgens, abends & zwischendurch nach dem Sport) verwenden kann. Meine Haut ist danach erfrischt. Sie spannt nicht & ist wirklich wundervoll „sauber“. Und ich liebe auch den frischen Geruch, die gelartige Konsistenz & die sanften Kügelchen. Das Gel schäumt nicht & peelt echt nur ganz sanft.
Also, mein Favourite!
Selbstgemachtes Kaffee-Peeling für Gesicht & Body
Menge für den gesamten Body plus Gesicht:
3 EL Kaffeesatz (getrocknet)
1 bis 2 EL Salz (je nachdem, wie stark der Rubbeleffekt sein darf ~ für Body nehme ich meist 2 EL, für Gesicht nur 1 EL)
1 bis 2 EL Kokosöl (je nachdem, wie viel Fett deine Haut verträgt ~ für Body nehme ich meist 2 EL, für Gesicht nur 1 EL)
Alles verrühren, auf die angefeuchtete Haut auftragen & sanft einmassieren. Abspülen.
Nach dem Abtrocknen kannst du dir das Eincremen zumindest beim Body meist sparen. Es sei denn, er verträgt noch mehr…😆
Im Gesicht nehme ich dann meist eine leichte Feuchtigkeitscreme.
Wichtig: Lass den Kaffeesatz unbedingt trocknen, bevor du ihn mit den anderne Zutaten vermischt. Wie du vielleicht weißt, neigt Kaffeesatz dazu, schnell zu schimmeln…
Also, unbedingt richtig gut trocknen lassen, vor allem, wenn du eventuelle Reste aufbewahren möchtest, weil du sie nicht vollständig aufgebraucht hast. Das geht nämlich ganz gut.
Ich habe den Tiegel dann immer in Reichweite… so für die spontane Peeling-Entscheidung…😉
Übrigens: Die Inhaltsstoffe im Kaffee sind grandiose Anti-Aging-Stoffe! D.h. dies ist ein echt gutes Peeling für jugendliche Haut, die von den tieferen Schichten heraus strahlt! 😍
Andere Peelings für jugendliche Haut, die ich zuvor getestet habe:
The Ordinary ~ Mandelsäure: gleiches Ergebnis wie bei Catrice Overnight Serum, jedoch öliges Feeling beim Auftragen
The Ordinary ~ Direct Acids AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution: stärkeres Peeling, Kribbeln, rötliche Färbung aufgrund von Produktfarbe (hat mich irritiert, da ich beim ersten Mal dachte, mein Gesicht reagiere mit Rötung darauf, war jedoch nur der Farbstoff!)
Zusammenfassung
Das wichtigste ist immer: Höre & achte auf deine Haut!
Teste auf Verträglichkeit. Teste dich langsam heran. Und achte auf das, was du schon alles über deine Haut weißt.
Schließlich kennst du sie ja schon ein paar Jahre…😉
Wenn du