Krafftraining ab 40

Sh!t ~ Pickel durch Krafttraining, was tun?

Ich liebe es, zu trainieren… Das Gefühl, wenn der Bizeps anfängt zu spannen. Die riesige Freude, wenn ich im Spiegel die leichte Erhebung sehe.Was ich jedoch nicht mag, sind die Pickel, die auf meinen Oberarmen sprießen… und dann blöderweise auch Narben hinterlassen…😜 Wiese bekomme ich eigentlich Pickel vom Krafttraining?

Die Wahrheit über Abs ~ Wieso du nicht in 2 Wochen zu deinem Sixpack kommst…

Die Wahrheit über Abs!In 2 Wochen zum Sixpack! Ganz groß steht es da! Mit „Bulletproof Exercises“! Du brauchst nur… Und ich fange lauthals zu lachen an…😆 Nope, in 2 Wochen bekommst du sicher kein sichtbares Sixpack. Gut, dein Sixpack hast du eigentlich schon… das ist ja im Grunde immer da. Deine Bauchmuskeln sind vorhanden. Gut …

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