dein Temple Abenteuer
Genieße dein Sein auf allen Ebenen ~ sinnlich, frei, innig.
Master(y)class
Lass dich ein...
auf dich selbst & dein Abenteuer mit dir…
Es geht um dich… darum, dich selbst aufrichtig & echt zu genießen. Dein Sein nicht nur zu zelebrieren, sondern dein Zusammensein mit dir sinnlich, intim & liebevoll zu gestalten.
Innig. Intensiv. Heilig.
Es geht ums Fühlen. Ums Spüren. Ums Sein.
Und dabei noch so weit darüber hinaus…
Genieße dich selbst
auf allen Ebenen
Das Erwachen deiner Sinnlichkeit
In einem sanft schimmernden Morgenlicht wachst du auf, in einem Raum, der speziell für dich erschaffen wurde.
Genau so, wie du dich am geborgensten fühlst. Genau so, dass du dich sicher fühlst. Genau so, wie du dich so richtig pudelwohl fühlst.
Du räkelst dich in deinem Bett. Kuschelst dich noch einmal in die Bettdecke.
Die Luft ist warm, weich, und trägt den Duft von Frische und Blüten. Du atmest diese Frische tief ein. Ja, du saugst sie förmlich ein.
Ein Duft wie frischgewaschene Wäsche. Ein Duft wie Morgentau. Ein Duft wie…
oh, du versinkst in diesen Duft.
Du lässt dich hineinfallen…
„Sinnlich. Sinnlichkeit.“ denkst du, während du tiefer eintauchst in diesen Duft… du liebst diesen Duft von…
Was ist es für dich? Was riechst du am liebsten? Welcher Duft ruft bei dir dieses wohlige Gefühl aus von tiefer Entspannung, von Ruhe, von Frieden?
Du spürst es, mit jedem Atemzug… deine Sinne öffnen sich wie Blüten im Morgenlicht.
Du spürst den Windhauch, der sanft über deine Haut streicht. Streichelt. Ja, es ist ein so sanftes, liebevolles Streicheln… Es ist, als würdest du mit deinem Bett in einer Wiese stehen…
Die Sonne wärmt dein Gesicht. Du fühlst dich liebevoll von ihr berührt.
Du lässt dich auch hier voll hineinfallen… spürst das sanfte Streicheln… von Wind & Sonne. Den Hauch & das leichte Kitzeln auf deiner Nasenspitze. Die Wärme, die ein so wohliges Gefühl in dir auslöst.
Du genießt diese Berührung. Und gibst dich diesem Moment voll hin.
Du bist. Genau jetzt.
In Berührung. Mit dir. Mit der Natur. Mit deinen Sinnen.
Und da… da schmeckst du etwas auf deinen Lippen… sanft, dezent… und du leckst sanft über deine Lippen… pure Süße.
Was ist es für dich? Das du schmeckst? Welcher Geschmack auf deinen Lippen führt dich in ein wundervolles Sein?
Während du dich noch auf den süßen Geschmack fokussierst ~ und ihn genießt ~, da hörst du sanftes Rascheln… dezente Klänge… die an dein Ohr dringen.
Eine wundervolle, liebevolle Melodie ~ die dich ins Land der Erinnerungen führt. An jenen Ort, an dem alles in Ordnung ist. An dem du dich wohl, sicher & geborgen fühlst. Wo du tiefen, inneren Frieden erfährst.
Und du lauschst dieser Melodie… verzückt. Verträumt.
Ja, du genießt es, all deine Sinne zu erleben. Auf diese so wundervolle Art & Weise.
Du atmest tief ein & aus. Du nimmst mit jedem Atemzug mehr & mehr von deinen Sinnen auf. Lässt dich tiefer fallen. Lässt dich mehr & mehr auf das Erleben ein.
Deine Sinne sind die Verbindung zu deinem Körper ~ und gehen doch so viel tiefer.
Jeder Atemzug bringt dir neue Erkenntnisse darüber. Geht tiefer & tiefer ~ ins Erfahren & Erleben.
Du beginnst, den Genuss im Kleinsten zu finden ~ und dabei das Größte zu erfahren: Das Berühren deines eigenen Seins.
Du erlaubst dir, dich selbst als sinnliches Wesen zu erleben. Einzutauchen in die Welt deiner Sinne. Dich ihnen hinzugeben & sie voll auszukosten.
Und in diesem Moment erkennst du:
Das ist die Göttlichkeit, die du durch dein bewusstes Sein erleben kannst. Genießen kannst.
Kleiner Tipp:
Nutze Hilfsmittel wie Düfte, die du magst. Songs & Sounds, die dich beruhigen ~ oder stimulieren.
Geschmäcker, die du gut findest.
Fordere deine Sinne heraus.
Visualisierung
Stell dir vor, wie du dich öffnest & ausdehnst. Wie du dich mit allem verbindest, was ist. Wie du alles einfach mal fließen lässt. Release. Alles ist in seinem natürlichen Flow.
Und du bist ganz & gar in deiner Energie.
Und jetzt, stell dir vor, wie du all deine Sinne tatsächlich erlebst. Stell dir die Situationen vor, die im Abenteuer beschrieben sind. Spüre es. Fühle es. Erlebe es.
Tauche so richtig in diese Sinnlichkeit ein.
Und wenn du magst, dann mach das auch körperlich: Streichle sanft über deine Haut. Umarme dich. Spüre dich. Und zwar wirklich intensiv & liebevoll. Mach dies ganz bewusst ~ erfahre dich mit all deinen Sinnen.
Die tiefe Verbindung mit deinem Inneren
Heute geht es tiefer. „Geht es nicht immer tiefer?“ fragst du dich, in dich hineinlächelnd.
Ja, im Temple geht es verdammt tief zu. Und immer noch ein bisschen mehr… oder anders.
Du lächelst noch mehr. Und du spürst, wie sich dieses Lächeln tief in dir weiter ausbreitet.
Ja, du weißt schon, alles in dir kann lächeln…
Verträumt lächelnd gehst du auf das Astral Sanctum zu ~ den Meditations- & Visualisierungs-Raum des Temples.
Du betrittst den Raum ~ wie immer voller Vorfreude. Du fühlst dich hier so sicher & gut aufgehoben.
Heute wartet schon ein richtig kuscheliger Sessel auf dich.
Du setzt dich & sinkst umgehend in die weichen Kissen.
Du fühlst dich gehalten. Geborgen.
Und du schließt deine Augen.
Ja, du weißt, es geht ums Spüren. Ums Fühlen. Ums Erfahren. Ums Erleben.
Du lässt dich fallen ~ in dich selbst.
Du weißt, dass du dich halten kannst.
Und du tauchst ein… in deine Tiefe. In dein Inneres.
Dein Herz schlägt gleichmäßig, und mit jedem Herzschlag verbindest du dich intensiver mit deinem Inneren. Du beginnst, den Puls des Lebens in dir zu spüren ~ und dieser Puls ist voller Liebe.
Du spürst, deine Liebe pulsieren. Jeder Herzschlag sendet einen Love-Impuls aus.
Du spürst, wie sich die Liebe mit jedem einzelnen Puls ausbreitet.
Du lässt dich noch weiter & tiefer darauf ein.
Du genießt es, diese Liebe in dir zu fühlen ~ wie sie sich ausbreitet. Verbreitet. Und dich vollends ausfüllt.
Ja, du entdeckst die Freude daran, in dir zu sein.
Jede Zelle deines Körpers pulsiert mit Lebenskraft, und in jeder dieser Zellen findest du den puren Genuss des Seins.
Bewusst lässt du all die äußeren Schichten los ~ etwaige Gedanken, Masken, Rollen & Konditionierungen lässt du einfach los.
Hier & jetzt bist nur du allein wichtig. Dein Sein. Dein Selbst.
Ja, deine Essenz.
Es fühlt sich an wie Heimkommen. Eine intime, stille Verbindung, die wie warme Wellen durch deinen Körper strömt.
Du spürst das Leben in dir – und erkennst, dass diese Verbindung unendlich ist.
Sie wird dich nie verlassen, sie ist das Fundament deines Seins. Und in dieser tiefen Verbindung erlebst du den wahren Genuss, einfach du selbst zu sein.
Kleiner Tipp:
Tauche ein & genieße diesen Zustand. Wiederhole dies immer wieder ganz bewusst.
Visualisierung
Stell dir vor, wie du dich öffnest & ausdehnst. Wie du dich mit allem verbindest, was ist. Wie du alles einfach mal fließen lässt. Release. Alles ist in seinem natürlichen Flow.
Und du bist ganz & gar in deiner Energie.
Und jetzt, stell dir vor, wie du all das erlebst. Tauche ein in dich… spüre den Herzschlag & den Puls. Spüre die Liebe, wie sie sich ausbreitet. Spüre die VErbindung zu dir selbst. Zu deinem Inneren. Zu deiner Tiefe. Zu deiner Wahrheit. Zu deiner Essenz.
Genieße diese Vorstellung. Genieße das intime Sein mit dir selbst.
Die Begegnung mit deinem Inneren Wert
Du bist noch immer herrlich mit dir verbunden. Du spürst dich selbst ~ intensiv, innig, intim. Ja, du hast das Gefühl, als hättest du eine Liebesbeziehung mit dir angefangen.
Du lächelst. Erneut. Ja, es fühlt sich aufregend an. Neu ~ und doch vertraut.
Sinnlichkeit. Liebe. Verbundenheit.
Es ist eine wundervolle, neue Liebesbeziehung.
Und in dem Moment taucht eine Frage in dir auf. Ein Aspekt, der sich gerne in Liebesbeziehungen offenbart.
Die Frage nach dem Selbstwert. Die Frage danach, bin ich es wert?
Dein Lächeln schwindet ein bisschen…
Ja, ein typisches Thema… eines, das immer wieder unterschwellig präsent ist. Und ab & zu so richtig hart auftaucht.
„Was macht mich wertvoll?“
Du weißt, dass es Schwachsinn ist, deinen Selbstwert mit Leistung zu verknüpfen. Und doch tust du es immer noch. Ja, Wissen & Verkörpern sind immer noch 2 verschiedene Dinge…
„Selbstwert.“
Ein Thema, das dich auch immer wieder beschäftigt.
Und heute gehst du es auf eine besondere Art & Weise an.
Ja, du hebst deinen Kopf, streckst dein Kinn aus ~ voller Entschlossenheit. Und gleichzeitig so voller Liebe zu dir selbst.
In diesem Moment taucht ein Spiegel vor dir auf. Doch der zeigt dir nicht dein Äußeres, sondern offenbart dir den Blick tief in dein Inneres.
Du siehst deine Seele. Deine Essenz. Deine Natur.
Du siehst deine Verletzlichkeit. Deine Pureness. Dein tiefstes Inneres. Dein Selbst.
Du erkennst die unzähligen Stories, die du dir erzählst. Du erkennst die vielen Erfahrungen, die du gelebt hast.
Du erkennst die Weisheiten, die in dir leuchten ~ und auch die Überzeugungen, die dich limitieren.
Du blickst durch all das hindurch.
Bis zur Wahrheit.
Wertvoll zu sein, hat absolut nix damit zu tun, was du augenscheinlich siehst & erfährst.
Es ist nix, das du leisten musst. Das du tun musst. Das du mit irgendetwas verknüpfen musst.
Sondern einzig & allein mit deiner ursprünglichen, puren, reinen, natürlichen, freien Essenz.
Dein Sein allein definiert, dass du unendlich wertvoll bist.
Du erkennst tief in dir, dass du einen Wert mitbringst, der unermesslich ist. Ein Wert, der sich auf dein Sein bezieht. Auf deine wahre Essenz. Auf dein natürliches Selbst.
Und da beginnst du, all die Glaubenssätze, die dich bisher dahingehend limitiert & beeinflusst haben, loszulassen. Du lässt sie abfließen.
Und nimmst wahr, wie dein Selbst, dein ursprüngliches Sein, deine Essenz, mehr & mehr freigelegt wird…
Wie das gigantische, machtvolle, intensive Leuchten & Strahlen freigesetzt wird.
Dir wird sowas von klar & bewusst:
Es ist kein Wert, der durch Taten oder Leistungen bestimmt wird.
Dein Wert ist, weil du bist.
Und diese Erkenntnis bringt eine tiefe Ruhe, eine Sicherheit, die von innen kommt und dich durchströmt.
Ab heute erlaubst du dir, deinen Wert nicht nur zu erkennen, sondern ihn zu fühlen – in jeder Zelle, in jedem Gedanken, in jedem Atemzug.
Lass diese Erkenntnis & Erfahrung durch dich durchfließen ~ bis du sie in jeder Zelle deines Körpers wahrnimmst. Bis du sie überall verankert hast.
Dein Wert ist dein Sein.
Punkt.
Kleiner Tipp:
Mach das Abenteuer "Reise zu deiner Essenz" ~ bzw. erinnere dich daran, wie du deinen Selbstwert in dem Moment erkannt hast, als du in deiner verletzlichen, puren, wahren Essenz warst.
Der tiefe Genuss des Loslassens
Du kennst das schon. Du hast dies schon unzählige Male gemacht. Zelebriert.
Loslassen.
Und doch, heute darfst du dies ganz bewusst als heilige Zeremonie praktizieren.
Und zwar aus deiner Sinnlichkeit, Verbundenheit, Liebe & Wertschätzung heraus.
Ja, aus purem Genuss heraus.
Und du wirst in einen Raum geführt. Magisch. Heilig. Wunderschön.
Die Wände strahlen in allen Farben ~ changierend. Pulsierend. Als wären sie lebendig.
Als du diesen Raum betrittst, spürst du es: Nichts wird von dir verlangt.
Du zögerst. „Okay“ denkst du dir.
Das ist ungewohnt.
Ja, in diesem Moment begreifst du, dass du immer etwas von dir verlangst. Dass du die Vorstellung hast, andere würden immer etwas von dir verlangen.
Ständig müsstest du etwas tun. Vorstellungen & Erwartungen entsprechen. Leisten. Machen.
„Nein, heute musst du gar nix tun. Es wird nichts von dir erwartet!“ hörst du sanft eine Stimme aus den bunten Farben ertönen.
„Du brauchst nur zu sein.“
Du lässt dich darauf ein.
Und gibst dich einfach dem Moment hin… gibst dich deinem Sein hin.
In diesem Augenblick gleitet alles ab…
Alles, was dich belastet hat ~ Gedanken, Sorgen, Geschichten, die du dir über dich selbst erzählt hast ~ gleiten sanft von dir ab, als würdest du einen schweren Mantel ablegen.
Es ist der Moment, in dem du realisierst, dass Freiheit nicht darin liegt, alles zu kontrollieren, sondern darin, loszulassen.
Dass Freiheit nicht darin liegt, alles zu definieren ~ sondern darin, loszulassen.
Du spürst, wie der Raum um dich herum weit wird, offen, grenzenlos.
Du bist in einer Wolke aus Leichtigkeit, die dich trägt.
Du brauchst nichts zu tun, außer zu sein.
Der Atem fließt ruhig, und du lässt alles los, was du festgehalten hast.
Hier, in dieser absoluten Freiheit, entdeckst du den Genuss des Loslassens.
Es ist, als ob du fliegst, getragen von Vertrauen, und in dieser Leichtigkeit findest du den puren Genuss.
Du bist frei – und in dieser Freiheit erlebst du dich selbst in einer Weise, die dich auf allen Ebenen tief berührt.
Verliebe dich in dein Sein
Du fühlst dich so frei. So genial frei. Und leicht.
Und ja, da ist es wieder: Dieses Verliebtsein. Die letzten Tage & Abenteuer hier im Temple hatten es wieder in sich.
Du genießt es. Ja, du genießt es, diese Abenteuer zu erleben. Weil sie dich auf eine Art & Weise berühren, die dich… dir fehlen die Worte.
Denn es ist einfach ein so tiefes Gefühl.
Und ja, du lässt dies einfach so stehen. Denn es müssen nicht immer Definitionen sein. Worte sein, die etwas akkurat beschreiben.
„Lassen wir dies doch frei sein!“ denkst du dir. „Frei im Fühlen sein. Im Erleben. Erfahren.“
Ja, du hast es verstanden. Nicht nur im Verstand… sondern auf allen Ebenen.
Und heute, ja heute wirst du dies noch vertiefen.
Du lässt dich in die Erinnerung fallen… von Tag 1 mit der tiefen Sinnlichkeit & dem Wahrnehmen deines Seins ~ genüsslich… über Tag 2 mit dem tiefen Einlassen auf dein Inneres & dem Pulsieren deines Seins… weiter mit Tag 3 und dem noch tieferen Verbinden mit dir & deinem Wert… und dann noch Tag 4, der dich den tiefen, wahren Genuss des Loslassens gelehrt hat…
Ja, was für ein Abenteuer.
Und nun stehst du hier.
Sinnlich in deiner wahren Essenz.
Genussvoll in deinem Leben.
Wertvoll in deinem Sein.
Tief verbunden & vollkommen frei.
Ja, pure Magie. Pure Magie ist geschehen.
Du lässt dich hineinfallen… und ja, das ist es erneut: Dein Verliebtsein.
Du fühlst es. Du spürst es. So deutlich. So stark.
Du bist verliebt.
In dich selbst, in dein Sein, in deine Essenz.
Du spürst eine unbeschreibliche Freude in deinem Herzen, ein Kribbeln, das durch deinen Körper läuft, eine Euphorie, die in jeder Zelle pulsiert.
In jedem Moment, den du erlebst, spürst du den Genuss, einfach du zu sein.
Deine Schritte sind leicht, deine Bewegungen fließen, und dein Lächeln ist ehrlich und tief.
Du erkennst, dass du das größte Geschenk bist, das du je empfangen hast.
Und in dieser Erkenntnis bist du vollkommen.
Die Welt erscheint dir heller, die Luft frischer, dein Leben voller Möglichkeiten.
Du bist in dich selbst verliebt ~ und diese Liebe ist unerschütterlich. Sie ist sanft, innig, und doch so kraftvoll. Du erkennst, dass du dich selbst jeden Tag neu entdecken kannst, und diese Verliebtheit wird dich dein ganzes Leben begleiten.
Du bist angekommen ~ bei dir selbst. In all deiner Schönheit, Wahrheit & Freiheit.