dein Temple Abenteuer
Die liebevolle Reise zu deiner Essenz
Master(y)class
Lass dich ein...
auf deine Verletzlichkeit & deine pure Essenz.
Ein Abenteuer, das dich in deine verletzliche, pure & wahrhaftige Essenz führt.
Um dich auf eine ganz besondere Art & Weise zu erfahren. Intim. Innig. Intensiv.
Und dabei wahrhaftiger als jemals zuvor…
Es ist eine Geschichte vom Schmerz… und vom Glück. Es ist eine Reise in deine Wahrhaftigkeit.
Emotional. Erkenntnisreich. Transformativ.
Die liebevolle Reise zu deiner Essenz
Intimität, Verletzlichkeit, Freiheit
Tag 1 | Raum des Loslassen
Yeah, it’s Temple Time! Du freust dich ~ du spürst das Hüpfen deines Herzens. Die Aufregung tief in dir. Diese so geniale Vorfreude auf das, was dich erwartet.
Denn du kannst es kaum erwarten, in dieses Abenteuer einzutauchen. Diese Intensität zu erfahren. Dich selbst darin zu erfahren.
Denn du weißt, genau darum geht es. DARUM, DICH DARIN ZU ERFAHREN.
Und heute, ja heute geht es… du stockst kurz in deinen Gedanken. „Worum geht es?“ fragst du dich.
Und in dem Moment da spürst du es… diese Schwere in dir.
Eine bleierne Schwere, die sich in dir ausbreitet. Die deine Brust umklammert. Deine Beine so schwer macht, dass du kaum noch einen Schritt gehen kannst.
Du fühlst dich… gefangen. Beengt.
Starr. Unbeweglich.
Du holst tief Luft… nur um ein bisschen mehr Weite zu erleben… und das enge Gefühl zu vermindern.
„Das ist die Erwartung ~ die Kontrolle.“ hörst du eine Stimme. Sanft & zugleich kraftvoll. Sie klingt vertraut… wie das Murmeln eines Baches. Wie das Rascheln von Blättern. Wie die Natur selbst…
„Die Erwartung an dich selbst & dein ständiger Wunsch, die Kontrolle zu haben. All das umklammert dich. Hält dich fest. Beengt.“ sagt diese Stimme.
„Du hast dir dieses Gefängnis gebaut aus vermeintlicher Sicherheit. Aus deinen alten Erfahrungen konstruiert, um dir Kontrolle & somit Sicherheit vorzugaukeln. Doch in Wahrheit ist es einfach nur ein Gefängnis. ~ Ein festes, starres, enges Konstrukt, das dich klein hält ~ beengt hält. Zurück hält.“
Ja, du fühlst es. In deinem ganzen Körper. All die Verstrickungen, die Verknüpfungen, die Stories rund um Erwartung, Kontrolle, Wunsch nach Sicherheit.
Basierend auf dem, was du in deinem Leben gelernt hast. Am eigenen Leib erfahren hast.
„Deine Erinnerungen sind nicht die reine Wahrheit. Nein, sie sind getrübt & gefärbt von deinen Konditionierungen ~ von deinen Glaubenskonstrukten & Überzeugungen.“ hörst du die Stimme sanft.
„Es ist Zeit, dies für dich loszulassen…“
Ja, du fühlst dich sicher ~ hier im Temple. Du kannst dich hier fallen lassen. Und schon in diesem Moment der Entscheidung spürst du, wie die Umklammerung etwas lockerer wird…
Du bist bereit, all das loszulassen…
Du atmest tief ein, während sich der Tempel vor deinen Augen langsam öffnet. Die weichen Wände aus goldenem Licht flimmern, die Stille ist überwältigend.
Du spürst, wie jede Schicht, die du mit dir trägst – jede Story, jede Verknüpfung, die dich noch festhält – langsam zu schmelzen beginnt.
Du bist gefordert, deine Identifikation mit deinen Geschichten zu hinterfragen. All das zu hinterfragen, womit du dich identifizierst ~ jeden Gedanken an Kontrolle… jedes Bedürfnis, etwas zu sein oder sein zu müssen…
Jede Geschichte von Warum & Weshalb, die du dir ständig erzählst, wird genau jetzt in dir offenbart.
Und in diesem Moment, als dir all das bewusst wird, da spürst du diese Kraft in dir.
Die Kraft des Loslassens.
Es ist kein Aufgeben aus Schwäche. Es ist kein Verdrängen, weil du das nicht mehr „haben“ willst. Es ist kein Abwerten oder Verurteilen.
Nein. Es ist die reine, pure Kraft der Annahme. Ja, es war bis jetzt so. Und ab sofort wird es anders.
Es ist die Akzeptanz, dass Kontrolle eine Illusion ist.
Es ist die Annahme, dass du dir Geschichten über dich & deine Erfahrungen erzählt hast ~ aus deinem Portfolio an Glaubenskonstrukten. An sogenannten „Lebensweisheiten“… du lächelst. Ja, du kennst viele Sprüche.
Viele dieser sogenannten Weisheiten. Und erst jetzt erkennst du die Einschränkung darin…
Weisheiten
Unser Verstand braucht die Zusammenhänge. So funktioniert er. Er gleicht ab mit alten Erfahrungen. Er verbindet & verknüpft. Das ist ein Teil seines Jobs. Um es uns leichter zu machen…
Ihm ist natürlich nicht bewusst, dass das, was wir unser Leben lang geglaubt haben, aus Konditionierungen & Überzeugungen stammt, was uns in unserer Weiterentwicklung, in unserem Freien Sein, in unserem Authentischen Leben, in unserer Selfleadership etc. halt einfach nicht dient ~ im Gegenteil: Uns sogar blockiert & zurückhält.
Deswegen geht es genau darum, diese Verstrickungen, Verknüpfungen, Stories & Zusammenhänge für uns zu lösen bzw. loszulassen, um einen freien Blick zu bekommen. Auf die Essenz.
Hier dann auf unsere eigene Essenz.
Es geht dabei, das loszulassen, was uns einschränkt: Und das ist das enge, eingeschränkte Denken über die Dinge ~ über uns zB. Darüber, wie wir (in unseren Vorstellungen) sein sollten… wer wir in Bezug auf die Dinge sind oder auch sein sollten. Denk daran, es sind immer deine eigenen Erwartungen & Vorstellungen, denen du entsprechen willst. Und diese Stories lassen wir in diesem Abenteuer einfach weg… damit du dich selbst mal ganz frei, pur & essentiell wahrnehmen kannst.
Und du lässt los. Du hörst in diesem Moment einfach auf, all diese Dinge festzuhalten.
Du hörst auf, an diese Dinge zu glauben.
Ja, du hörst einfach auf, die ganzen Verknüpfungen, Verstrickungen, Stories & Erwartungen, und all das, was du geglaubt hast, das dich damit verbindet, festzuhalten.
In dem Augenblick wird es leicht. Ja, du spürst, wie sich all die Schwere verzieht… wie sie einfach abfließt. Und du dich freier & freier fühlst.
Du nimmst ein paar tiefe Atemzüge… und breitest die Arme aus… so sehr genießt du dieses wundervolle Gefühl frei atmen zu können, dich selbst wieder frei spüren zu können & dich frei bewegen zu können.
Und du lässt dich in dieses Gefühl hineinfallen… Ein Raum unendlicher Leichtigkeit öffnet sich in dir…
Visualisierung
Stell dir vor, wie du dich öffnest & ausdehnst. Wie du dich mit allem verbindest, was ist. Wie du alles einfach mal fließen lässt. Release. Alles ist in seinem natürlichen Flow.
Und du bist ganz & gar in deiner Energie.
Und jetzt, lies dir den Text noch einmal durch. Geh ganz tief hinein ~ ins Fühlen & Spüren.
Und lass dich zum Schluss so richtig in das Gefühl & den Raum von Leichtigkeit hineinfallen.
Tag 2 | Raum der Verletzlichkeit
Nachdem du gestern all die Verstrickungen & Stories mitsamt der Schwere hast abfließen lassen… fühlst du dich so richtig leicht. Du merkst, wie sehr dich die Verknüpfungen & das Kontroll-Denken eingeengt haben und wie frei du dich momentan fühlst.
Deine Schritte sind leichter, beschwingter, als du heute durch den Temple wanderst. Flanierst.
Und mit jedem Schritt, den du machst, verinnerlichst du mehr & mehr von deiner Leichtigkeit. Du verankerst das, was du gestern erlebt hast ~ was du tief in dir & auf allen Ebenen erfahren, gespürt, gefühlt hast.
Ja, du bist um einiges freier. Du merkst es ganz deutlich. Und du lächelst. Es ist ein wundervolles Gefühl.
Du betrittst den Raum, der für deine heutige Übung vorgesehen ist. Er fühlt sich vertraut an. Warm. Sicher. Und doch irgendwie anders. Roher. Purer.
In der Mitte des Raumes ist ein Kissen ~ ein samtiges Sitzkissen, eine Einladung, dich selbst in einer noch tieferen Form zu erleben.
Es geht um dich. Um dich in deiner ganzen Pureness. Radikal, ohne Verstrickungen. Nackt, ohne Stories. Verletzlich, ohne Verknüpfungen. Pur, ohne Erwartungen.
Langsam nimmst du auf dem Kissen Platz. Der Raum ist vollkommen leer. Nur du, das Kissen unter dir & deine Gefühle.
Es ist ungewöhnlich. Auch wenn du Meditationen mit dir selbst praktizierst. Auch wenn du schon Zeit mit dir allein verbringst ~ regelmäßig. Es fühlt sich gerade ziemlich ungewöhnlich an.
Sogar ein bisschen unbequem.
Weil du weißt, dass du heute vollkommen nackt sein wirst. Nackt vor dir selbst.
Ja, deine Aufgabe, deine Übung, heute wird ziemlich intensiv. Und dabei so anders.
Es geht darum, dich dir selbst in deiner ganzen Verletzlichkeit zu zeigen. Dich dir selbst ganz ohne Masken, Rollen, Erklärungen, Excuses etc zu offenbaren.
So sehr du selbst zu sein… pur, essentiell, nackt, offen.
Etwas, das du bis jetzt noch nie gewagt hast.
Du nimmst einen tiefen Atemzug. Und hältst kurz die Luft an. Dann lässt du sie mit einem tiefen Seufzer aus dir austreten. Die Luft um dich vibriert. Du atmest weiter ~ tief & laut.
So lange, bis du merkst, dass dein Herz ruhiger wird. Dass du ruhiger wirst.
Du weißt, du kommst nicht aus. Du weißt, dies ist notwendig.
Und du weißt, dass dies tatsächlich längst überfällig ist.
Dich selbst ganz klar & frei zu zeigen. In deiner Essenz. In deiner Pureness. Nackt. Verletzlich. Weich.
Und ja, du fühlst dich sicher. Sicher hier im Temple. Sicher bei dir selbst. Denn, das weißt du, dies ist die Voraussetzung dafür, dich dir selbst so offen, pur, nackt, verletzlich & weich zu zeigen.
Und du tauchst ein. Du lässt einfach los & lässt dich fallen. In dich selbst.
All das, was du zu dir selbst in Beziehung stellst ~ glaubst, verknüpfst, denkst ~ lässt du einfach durch dich durchfließen…
All die Geschichten aus deiner Erinnerung… sie fließen durch dich durch, ohne Widerstand.
Du erkennst ~ ja, du weißt:
Diese Geschichten haben keinen Einfluss mehr auf dich. Sie haben keine Relevanz mehr.
Und in dem Moment fühlst du es. Fühlst du dich selbst: Frei, nackt, pur. Du spürst deine natürliche Essenz ~ so ganz ohne die Stories.
Du nimmst dich selbst vollkommen frei wahr.
Und in diesem Moment erkennst du deinen wahren Selbstwert.
Ja, erst jetzt kannst du ihn tatsächlich für dich definieren ~ so unabhängig von irgendwelchen Vorstellungen, Verstrickungen & Verknüpfungen.
Und du fühlst Tränen in deinen Augen ~ vor lauter Rührung. Vor Berührung. Weil du dich selbst in diesem Moment aufs tiefste berührt hast.
Und dich genau so annimmst. So, wie du bist ~ roh, verletzlich und frei von all dem, was dich einst definiert hat.
Du lässt dich in diese Wahrheit fallen, wie in eine warme Umarmung.
Visualisierung
Stell dir vor, wie du dich öffnest & ausdehnst. Wie du dich mit allem verbindest, was ist. Wie du alles einfach mal fließen lässt. Release. Alles ist in seinem natürlichen Flow.
Und du bist ganz & gar in deiner Energie.
Stell dir vor, wie du alles loslässt, abfließen lässt & ganz nackt, pur, verletzlich bist.
Trau dich, alles loszulassen, was dich einst definiert hat ~ bzw. womit du dich definiert/identifiziert hast.
Stell dir vor, wie du einfach nur du selbst bist. In deiner Essenz. In deinem Ursprünglichen. In deiner Natur.
Geh wirklich so weit & so tief wie möglich, dich vollkommen weich zu erfahren. Dich vollkommen verletzlich & ungeschützt, also nackt, zu erfahren.
Es bedarf einiges an Vertrauen in dich selbst, dich dir selbst so offen & verletzlich zu offenbaren. Geh einfach so weit, wie du kannst ~ wie du dich sicher genug fühlst.
Es kann anfangs etwas ungemütlich sein… dich selbst vollkommen entblößt & nackt, so pur & natürlich, zu offenbaren. Du könntest dich klein & unangenehm fühlen. Geh da durch. Bis du dich aufrichtest & dich in deiner ganzen Pracht deines ursprünglichen Seins erkennst. Bis du bereit bist, dein entblößtes Selbst als Stärke, als Schönheit, als Schatz, zu betrachten/erleben.
Du wirst darin deinen wahren Selbstwert erkennen, denn nur dann, wenn du vollkommen frei bist von irgendwelchen Zuordnungen aufgrund von Glaubenskonstrukten, wirst du ihn wahrhaftig erkennen können. Definieren können. Genieße diesen Moment. Und verankere ihn & deinen Selbstwert in dir, in deinem Feld & deinem Körper.
Weisheiten
Weich sein hat nix mit Schwäche zu tun. Und ich erkläre dir anhand von Hunden, was weich sein in Wahrheit bedeutet.
Nehmen wir einen Wachhund ~ Schäferhund, Rottweiler, Dobermann, Labrador etc.
Hart, stark, beschützend. Verteidigt das Zuhause sowie die ganze Familie. Also, pure Stärke.
Und wenn es ums Streicheln geht… um liebevolle Aufmerksamkeit, dann schmeißt er sich auf den Rücken & präsentiert dir Bauch & Kehle. Er wird weich. Er lässt sich streicheln & genießt es. Weil er dir bedingungslos vertraut.
Das ist es, was Weichheit bedeutet. Dich selbst verletzlich zu zeigen ~ aus deiner Inneren Stärke heraus. Weil du dir vertraust.
Tag 3 | Tanz der Emotionen
Schmerz, Glück & Freiheit im Fluss
Du bist noch ganz… tja, wie fühlst du dich? Nach dem intensiven Loslassen? Nach dieser so intensiven, intimen, innigen Erfahrung?
Wie sehr konntest du dich auf dich selbst so rein, pur, nackt & verletzlich einlassen?
Du reflektierst. Du spürst. Du fühlst.
Es gibt keine Worte dafür. Es ist neu. Es ist anders. Und doch so vertraut.
Ja, du lächelst. Und lässt dich einfach darauf ein.
Es müssen nicht immer Worte sein. Es muss nicht immer erklärt werden. Beschrieben werden. Definiert werden. Es darf auch einfach so sein, wie es ist.
Und in dem Moment, da vernimmst du es… dieses sanfte Rauschen. Als ob die Wände selbst atmen… pulsieren… leben. Du folgst dem Rauschen. Du folgst dem Pulsieren.
Und wirst in die Arena of Embodied Power geleitet.
Oh ja, du kennst sie schon. Diesen wundervollen Saal mit seinen Wänden aus Energie. Purer Energie. Du kennst das Pulsieren. Die Bewegung. Und die Aufforderung dazu…
es ist Zeit zu tanzen.
Und es wird tief. So richtig tief. Du weißt es. Du fühlst es. Und du bist bereit.
Heute geht es um Schmerz & Glück.
Es geht um Intensität & Einlassen. Und es geht um Freilassen, Freisetzen, Verkörpern & Empowern.
Es geht um…
Und schon wirst du durch den Drang, dich zu bewegen, in deinen Gedanken unterbrochen… du fühlst das Pulsieren in dir. Du fühlst die Bewegung in dir.
Du spürst, wie sich etwas tief in dir bewegt. An die Oberfläche möchte. Gesehen, ausgedrückt werden möchte… und du lässt dich darauf ein.
Du betrittst das Zentrum des Saales. Er ist weit und offen, mit einem Boden aus weichem, pulsierendem Licht. Es scheint, als würde er auf deine Schritte warten, darauf, dass du dich bewegst, damit er seine Geschichte entfalten kann.
Doch bevor du tanzt, wirst du aufgefordert, still zu stehen und zu fühlen. Eine sanfte Stimme in dir flüstert: „Spürst du den Schmerz, den du mit dir trägst? Die Geschichten, die du immer wieder erzählst?“
Langsam beginnst du, die Empfindungen in deinem Körper zu scannen. Da ist ein Ziehen in deiner Brust, ein Druck im Magen, ein Knoten in deinem Hals.
Das sind die Spuren der alten Wunden, die du so lange mit dir herumträgst.
Geschichten, die du dir immer wieder erzählt hast ~ Geschichten von Verlust, Enttäuschung, von Erwartungen, die nie erfüllt wurden. Geschichten von Verletzungen & Schmerzen…
Und plötzlich erkennst du: „Der Schmerz ist echt, aber die Ursache? Sie ist eine Illusion.“
Es sind die Geschichten, die diesen Schmerz nähren.
Die Erklärungen, die du immer wieder gefunden hast, die Gründe, die du dir zurechtgelegt hast, um diesen Schmerz zu rechtfertigen. Um ihn zu halten. Um ihn immer wieder & wieder zu spüren… obwohl du ihn eigentlich nicht spüren willst.
„Warum halte ich fest?“, fragst du dich.
Und in diesem Moment spürst du die Antwort in deinem Körper. Der Schmerz war eine Schutzmauer, eine Art von Sicherheit, ein Anker, der dich davon abgehalten hat, in den Fluss zu springen.
„Doch was, wenn ich jetzt loslasse?“
Dein Körper beginnt sich zu bewegen. Zuerst sanft, dann immer fließender. Deine Arme schwingen, deine Füße gleiten über den Boden. Du bist im Fluss, und du spürst, wie die alten Blockaden in deinem Körper beginnen, sich aufzulösen. Die Geschichten, die alten Wunden, die du immer wieder mit dir herumgetragen hast, fließen nun mit deinen Bewegungen. Sie steigen auf, tanzen mit dir, und du fühlst, wie sie sich in deinem Tanz auflösen. Schmerz und Glück verschmelzen in einer Welle von Intensität, und du erkennst, dass beides nur unterschiedliche Ausdrucksformen der Energie sind, die durch dich hindurchfließt.
Und dann kommt der Moment des absoluten Loslassens. Du fühlst, wie du alles, was dich jemals festgehalten hat ~ was du jemals festgehalten hast ~, in diesem Tanz abwirfst.
Alte Emotionen, die du nie zu Ende gefühlt hast, verdrängte Traumen, konditionierte Überzeugungen – all das lässt du durch deinen Körper fließen.
Du atmest tief, und bei jedem Ausatmen spürst du, wie sich eine Schicht von dir löst.
Dein Körper beginnt zu schwingen, zu summen, als ob jede Zelle jetzt in Freiheit tanzt.
Die Stimme in dir wird wieder laut: „Spüre den Fluss, lass die Verstrickungen los. Gib dich der Bewegung hin & lass all die Geschichten los…!“
In diesem Moment spürst du es.
FREIHEIT.
Das Gefühl, nichts kontrollieren zu müssen. Du bist vollkommen im Jetzt, ohne Geschichten, ohne Wunden, ohne Erklärungen.
Du fühlst dich leicht, als ob dein Körper aus purem Licht besteht. Und dann kommt es: das Glück. Nicht das flüchtige, oberflächliche Glück, das du von äußeren Umständen abhängig machst, sondern dieses tiefe, innere Glück, das in dir entsteht, weil du endlich losgelassen hast. Es strömt durch dich, füllt jede Zelle deines Körpers, und du spürst eine Freude, die fast überwältigend ist.
Und du atmest es tiefer & tiefer ein, lässt es durch deinen Körper fließen, lässt es sich in dir verankern. Du tanzt weiter, doch dieser Tanz fühlt sich jetzt anders an. Leichter, freier, als ob du endlich den Raum betreten hast, in dem du einfach nur bist ~ sein kannst. Ohne Verstrickungen, ohne Blockaden.
Das Glück, das du fühlst, ist so tief, dass du dich fragst, wie viel du davon überhaupt aushalten kannst.
Und dann erkennst du: Du kannst alles aushalten.
Denn du bist diejenige, die sich dieses Glück erschafft, in jedem Moment, in jeder Bewegung.
Und du kannst immer wieder zu diesem Ort zurückkehren, zu diesem Fluss, zu diesem Tanz der Emotionen, der dir zeigt, dass Schmerz nur eine Illusion ist, wenn du die Geschichten loslässt, die ihn aufrechterhalten.
Du kommst langsam zum Stehen, atmest tief ein und aus. Dein Körper vibriert, dein Herz ist weit offen. Du spürst die Freiheit, die in dir gewachsen ist, und du weißt, dass du bereit bist, weiterzugehen.
Voller Freiheit. Voller Selbstvertrauen. Voller Glück.
Übung
Tanze intuitiv. Nimm den Inhalt, schmeiß dir die Musik rein & lass deinen Body all das ausdrücken.
Lass den Schmerz mit seinen Geschichten gehen. Und lass das Glück & deine tiefe innere Freiheit in dir entstehen.
Tag 4 | Intensive Befreiung
Freiheit & Glückseligkeit
Du stehst hier. Im Temple. Du bist… Ja, du bist.
Du stehst hier & bist einfach du. Wow. Du hast dich gesehen. Erfahren. Erlebt. Vollkommen nackt. Pur. Entblößt. Natürlich.
Auf unterschiedlichen Ebenen… du bist.
Es fährt durch dich wie ein Blitz… nein, wie ein wohliger Schauer. Du hast eine ganz besondere Beziehung zu dir aufgebaut.
Und nun, nun bist du neugierig, was der Temple heute für dich an Abenteuer hat…
Du wirst in einen heiligen Raum geführt ~
weit, lichtdurchflutet, und dabei so voller Geborgenheit. Ein Raum, der dich einlädt, dich nocheinmal fallen zu lassen, tiefer als jemals zuvor.
Denn heute wirst du etwas erleben, das jenseits von Worten liegt, jenseits von Gedanken und alten Konditionierungen: die reine Verkörperung deiner puren Essenz.
Als du den Raum betrittst, spürst du, wie die Energie in dir zu vibrieren beginnt.
Die letzten Tage haben dich vorbereitet – du hast dich deinen Emotionen gestellt, hast losgelassen, Schmerz und Glück in ihrer tiefsten Intensität erlebt.
Doch heute geht es um mehr. Es geht um die Befreiung. Die vollständige Befreiung von allem, was du jemals über dich geglaubt hast. Von jeder Konditionierung, die du je übernommen hast. Von jeder Geschichte, die du dir erzählt hast, um eine Rolle zu spielen, die dir vermeintliche Sicherheit bot.
Ja, es geht um deine Befreiung. Du vibrierst mehr & mehr. Du fühlst die Verbundenheit auf allen Ebenen. Das Vibrieren weitet sich aus…
Du gehst in die Mitte. Du fühlst dich. Du spürst dich.
Und du breitest deine Hände aus ~ offen, bereit zu empfangen.
Du nimmst einen tiefen Atemzug. Hältst ihn kurz. Und atmest mit einem lauten Seufzer aus.
Du spürst, wie sich dein Brustkorb hebt und senkt.
Und in diesem Atemzug erkennst du, fühlst du, spürst du:
Alles, was du jemals über dich gedacht hast – jede Konditionierung, jedes Urteil, jede Einschränkung – fällt von dir ab. Du siehst die Geschichten wie alte Kleider von dir gleiten, leise, sanft, ohne Drama. Einfach so.
Mit jedem Atemzug, den du nimmst, lässt du alles fallen. Sanft. Kraftvoll.
Und dann ist es so, als würdest du dich selbst fallen lassen… dich rückwärts in die Tiefe fallen lassen, voller Vertrauen & Hingabe an dich selbst.
Ja, du lässt dich in die Tiefe fallen.
Und du spürst, wie sich dein Körper freier anfühlt, wie sich dein Geist klärt, und deine Energie ungehindert zu fließen beginnt. Du bist nicht länger gefangen in den Netzen von „wer du sein solltest“ oder „was du tun müsstest.“
Es ist, als würde dieser Fall in deine Hingabe an dich, dich selbst noch so viel tiefer reinigen… befreien.
In diesem Moment erkennst du, dass nichts davon jemals wirklich dich definiert hat.
Dass die Sicherheit, nach der du so lange im Außen gesucht hast, schon immer in dir war. Dass der Selbstwert, den du über das Außen & diverser Zusammenhänge definieren wolltest, schon immer vollkommen klar in deiner Essenz war.
Dass das Vertrauen in dich schon immer vorhanden war.
Dass du schon immer perfekt warst. Frei warst. Stark warst.
Schon immer sicher warst. Sicher in deinen eigenen Händen…
Du atmest tiefer, und spürst wie der Raum um dich wieder klarer wird… du aus dem Fall im heiligen Raum des Temples landest… sicher, geborgen, sanft.
In dem Augenblick wird es dir noch so viel klarer… deutlicher:
Du selbst bist die Quelle deiner eigenen Sicherheit. Dein Selbst-Vertrauen, das du in den letzten Tagen gestärkt hast, strahlt jetzt wie ein Leuchtturm in dir. Die Stärke deiner Essenz leuchtet & pulsiert in dir.
Es gibt nichts mehr, wovor du dich verstecken musst, keine Angst mehr, die dich zurückhält.
Du brauchst keine Stories mehr, die dir irgendetwas plausibel machen. Du brauchst keine konstruierten Zusammenhäng.
Nein, du brauchst nur dich selbst. Frei. Pur. Aus deiner Essenz heraus…
Wow, diese Klarheit trifft dich mitten ins Herz…
Mit dieser Klarheit trittst du einen Schritt nach vorn. Du atmest tief & ruhig.
Du spürst, wie sich dein Körper füllt, nicht nur mit Luft, sondern mit der Essenz dessen, was du bist. Jeder Atemzug bringt dich tiefer in die Verbindung mit deiner Essenz – diese unendliche, strahlende, kraftvolle Energie, die dich ausmacht. Sie fließt durch deine Adern, durch deine Muskeln, durch deine Zellen.
Du spürst deine Essenz so präsent, so intensiv, so innig. Und du erinnerst dich an deine intimen, liebevollen Momente mit dir.
Vollkommen entblößt, nackt, pur zu sein. Dich in dieser Verletzlichkeit wahrzunehmen… und ja, ein Schwall intensiver Liebe fließt durch dich.
Du hast dich dir selbst offenbart. Du hast deine wahre, pure Essenz erfahren.
Und du hast sie verkörpert… nicht nur das, du bist eine liebevolle Verbindung eingegangen ~ mit dir selbst in deiner ganzen freien Form.
Du spürst dich, deine Essenz, auf jeder Ebene deines Seins.
Dein Herz schlägt im Rhythmus der Freiheit, die du erfahren hast. Dein Körper ist der Tempel, durch den diese pure Energie fließt. Du bist frei. Frei von den alten Geschichten. Frei von den Fesseln der Vergangenheit. Frei von jeder Vorstellung, wer du sein solltest. Du BIST. Du bist pur. Du bist nackt, verletzlich und gleichzeitig unendlich mächtig.
Mit diesem Wissen spürst du, wie sich in dir eine Tür öffnet – eine Tür zu unendlicher Freiheit und Leichtigkeit. Und ja, dein Körper beginnt, diese Freiheit zu verkörpern. Du fühlst, wie jede Zelle sich neu formt, neu programmiert, sich mit dieser Wahrheit durchdringt: Du bist die pure Essenz deines Seins. Du bist frei. Und in dieser Freiheit liegt die unendliche Kraft, dein Leben auf eine Weise zu gestalten, die dir wahrhaft entspricht.
In diesem Moment überkommt dich eine Welle von Glück. Ein tiefes, durchdringendes Gefühl, das jede Faser deines Wesens erfüllt. Es entfaltet sich… es intensiviert sich.
Entfacht aus der Freiheit, der Verletzlichkeit & der Pureness deiner Essenz.
Ein Gefühl, das so intensiv ist, dass du dich fragst, ob du es auch aushalten kannst?
Scheiße, ja. Deswegen hast du ja die ganzen Konditionierungen & Verstrickungen losgelassen. Um das Maximum zu erfahren.
Um weit über deine Grenzen hinauszugehen. Um in die tiefste Tiefe deiner Essenz zu tauchen. Und um all das zu befreien, was auch immer du in dir verborgen hattest.
Dieses Gefühl von unbändigem Glück gepaart mit echter Freiheit flließt durch dich. Sanft. Und zugleich so mächtig.
Es fließt. Und fließt. Und fließt. Unaufhörlich.
Und du lässt dich hineinfallen. Ja, du gibst dich voller Vertrauen hin.
Erfährst es. Erlebst es. Spürst & fühlst es auf allen Ebenen.
Tiefe Glückseligkeit.
„Du kannst sie nur dann empfinden, wenn du deine Essenz kennst… Wenn du deine Essenz befreit hast.“ irgendwo um dich herum hörst du diese Stimme. Magisch. Sanft. Liebevoll. Weise.
„Glückseligkeit kann nur in echter Freiheit erlebt werden…“
Ja, du spürst sie. Wie sie in dir frei zirkuliert.
Du willst sie festhalten ~ die Glückseligkeit. Doch du weißt, dass dies nicht funktioniert.
Festhalten heißt einschränken. Und Glückseligkeit braucht die Freiheit ~ die unendliche Freiheit.
So, wie deine Essenz.
Du verstehst es. Vollkommen.
Und in dem Moment besinnst du dich… auf das, was sich in dir rührt… Verankerung. Embodiment.
Du erinnerst dich an die Tanz-Session… an die Bewegungen. An den Ausdruck.
Du spürst es. Diese Bewegung in dir.
Doch diesmal ist es kein Tanz.
Sondern Integration.
Du spürst, wie dein Body all das speichert. Wie er deinen Zugang zur Essenz, die Essenz an sich, die Freiheit, die Glückseligkeit ~ wie er alles speichert. In seinen Zellen. In deiner DNA.
Dein gesamter Organismus beinhaltet die Informationen nun auf Zell-Ebene.
Lass zu, wie sich all das in dir abspeichert.
Lass dich in diese Energy- & Body-Work hineinfallen.
Und du spürst, wie dein ganzer Organismus sich anpasst, wie er diese Freiheit integriert. Dein Körper wird zum physischen Ausdruck dieser unendlichen Freiheit und Leichtigkeit. Von Glückseligkeit & tiefer Verbindung.
Mit jedem Atemzug verankert sich diese Wahrheit tiefer in deinem System.
Du bist nicht nur mental und energetisch frei – du spürst es in jeder Zelle, in jedem Muskel, in jedem Knochen. Du bist die Verkörperung deiner puren Essenz.
Und in diesem Moment, in dem du diese pure Essenz deines Seins vollständig verkörperst, erkennst du, dass du jetzt frei bist. Du bist durch die tiefsten Prozesse gegangen, hast dich allem gestellt – und bist jetzt die reine Verkörperung dessen, was du immer warst.
Eine tiefe Ruhe breitet sich in dir aus. Eine Ruhe, die aus der tiefen, unerschütterlichen Erkenntnis kommt: Du bist genug. Du warst immer genug. Und du wirst es immer sein.
Du bist frei. Du warst immer frei. Und du wirst es immer sein.
Du bist sicher. Du warst immer sicher. Und du wirst es immer sein.
Du bist DU. Du warst immer DU. Und du wirst es immer sein.
Du gehst mit dieser Wahrheit aus dem Raum.
Frei, leicht, klar.
Die Reise mag jetzt zu Ende sein, doch die Wahrheiten, die du gefunden hast, die Transformation, die du ausgelöst hast & die Sicherheit, die du in dir freigelegt hast ~ all das wird für immer in dir bleiben.