Tauchen wir tiefer in die Selbstreflexion ein… wozu eigentlich Selbstreflexion? Was ist Selbstreflexion & warum ist sie wichtig?
Was ist Selbstreflexion & warum ist sie so wichtig?
Nun, Selbstreflexion ist die tiefe Beschäftigung mit dir selbst. Dich selbst mit allem wahrzunehmen… aufrichtig, ehrlich, tief, intensiv. Um dich bestens kennenzulernen. Mit all deinen Stärke & Schwächen, Macken & Ticks, wundervollen Charakterzügen, Wünschen, Sehnsüchten, Gedanken & ja auch mit deinen Überzeugungen, Konditionierungen & Denkmustern.
Und da sind wir am Punkt. Wenn du nämlich verstehen willst, wie du tickst & wieso du zB bei der einen Person immer so ausrastest.. ja, dann ist die Selbstreflexion wesentlich um da in die Tiefe zu gehen & die Antworten zu finden.
Das Wesentliche bei der Selbstreflexion ist, dass du dich kennenlernst. Um in weiterer Folge vielleicht etwas zu verändern, etwas zu verstehen, etwas zu heilen… und dich dann zu lieben lernen. Dir das zu geben, was du brauchst… was du willst. Dafür musst du dich kennen. Dafür musst du alles von dir wissen.
Und genau da beginnt das wilde Abenteuer der Selbstreflexion… wenn du bereit bist, alles von dir kennenzulernen!
Wozu eigentlich Selbstreflexion?
Selbstreflexion ist der Prozess, sich selbst, seine Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen & Erfahrungen bewusst zu betrachten.
Selbstreflexion ist weit mehr als nur Nachdenken über vergangene Ereignisse & Handlungen, sie ist das bewusste, tiefe, aufrichtige Wahrnehmen unseres Selbst. Um daraus zu lernen & zu wachsen.
Sie hilft, ein besseres Verständnis für die eigenen Stärken, Schwächen, Werte & Ziele, Bedürfnisse, Wünsche & Sehnsüchte, Schatten & Schätze, Gefühle & Gedanken etc. zu entwickeln.
Sie hilft auch, durch das Erkennen eigener Verhaltensmuster, die Kommunikation & Interaktionen mit anderen zu verbessern.
Außerdem ist sie wichtig für persönliches Wachstum ~ um bessere Entscheidungen zu treffen, Herausforderungen besser & leichter zu meistern, sowie Ziele zu erreichen. Und natürlich noch so viel mehr…
Alles in allem ist Selbstreflexion ein kraftvolles Tool für ein erfüllteres & authentischeres Leben. So voller Liebe, Verständnis, Freude & Glück.
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Oder du joinst gleich die Quest & fängst umgehend mit deinem Abenteuer an.
Egal, ob du schon reflektierst oder noch nicht, du findest wertvolle Schätze auf dieser Reise!